Des menus hebdos pour simplifier sa routine

Les routines nous simplifient la vie pour bien des choses. C’est une des clés que le minimalisme m’a apportée pour alléger ma charge mentale. Créer des habitudes et des automatismes permet de ne plus avoir à réfléchir à tout, tout le temps. En tant que femmes (et mamans, a fortiori), on sait toutes ce queLire la suite « Des menus hebdos pour simplifier sa routine »

Simplifier : par où je commence

Se dire qu’on va devoir désencombrer sa maison toute entière peut paraître insurmontable ou décourageant. À de nombreuses reprises, je me suis retrouvée assise par terre au milieu des vêtements que je voulais trier, ou de ces piles de papier, fournitures de bureau, et autres chargeurs de téléphones orphelins… avec une seule envie : fermerLire la suite « Simplifier : par où je commence »

Passer du tout-jetable au lavable & durable

Le dernier siècle a apporté son lot d’innovations et de progrès, en même temps qu’il a profondément modifier notre rapport aux objets. Les stratégies marketing et publicitaires ont fini par nous convaincre que l’éphémère-jetable-remplaçable était la norme. Or, on se rend bien compte aujourd’hui de l’aberration totale de ce mode de consommation. D’abord, parce queLire la suite « Passer du tout-jetable au lavable & durable »

Du minimalisme au zéro déchet

La philosophie minimaliste m’a amenée à me poser plein de questions sur la façon dont je concevais ma vie et m’a poussée rapidement vers une prise de conscience plus globale. Notre façon de consommer, nos habitudes d’achat, tous ces gestes ordinaires ont un impact puissant sur nous-même, sur notre communauté et sur notre planète. DèsLire la suite « Du minimalisme au zéro déchet »

Minimalisme : un retour à l’essentiel

Le minimalisme, qu’est-ce que c’est ? Qu’est-ce qui se cache derrière ce mot qui renvoie instantanément à des images de blanc, d’épuré, de presque rien ? Au-delà de ces clichés très (trop ?) lisses et instagramables, se trouve le concept plus général d’une vie recentrée sur l’essentiel. C’est précisément cette idée qui m’a tout deLire la suite « Minimalisme : un retour à l’essentiel »

Pourquoi choisir le minimalisme ?

Pour commencer, je vous rassure tout de suite : le minimalisme dont je vous parle ne ressemble pas au cliché qui vous vient instantanément quand on mentionne ce style de vie. Une table, une chaise, une plante verte… Heu, non merci ! C’est sûr que ça donne de jolies photos pour Instagram, mais c’est loinLire la suite « Pourquoi choisir le minimalisme ? »